Miere cu nuca 1Kg

BENEFICIILE CONSUMULUI DE NUCI

Miezul de nuca este un aliment delicios si este folosit in bucatarie la prepararea deserturilor. Dar in afara de asta, miezul de nuca are o compozitie si niste proprietati extrem de valoroase, fiind recomandata profilactic si terapeutic pentru o multime de afectiuni.

Prin consumul de nuca (nu mai mult de 4-5 nuci pe zi), organismul va avea o multime de beneficii:

• ajuta la imbunatatirea memoriei si a puterii de concentrare;
• ajuta la buna functionare a sistemului nervos si musculaturii;
• are o valoare calorica (la 100g miez 700 kcalorii) mai mare decat carnea dar este mult mai usor digerabila iar grasimile sunt grasimi nesaturate, inlatura efectul grasimilor saturate din alimentatie si contribuie la scaderea colesterolului;
• datorita acizilor grasi Omega 3 continuti, ajuta la scaderea riscului de aparitie a bolilor coronariene;
• ajuta la reglarea tensiunii arteriale, intarirea vaselor de sange, protejarea inimii, diminuarea riscul unui atac de cord;
• ajuta la combaterea psoriazisului, acneii, eczemelor alergice;
• ajuta in tratamentul diareii, datorita continutului de tanin;
• ajuta in anemii, reumatism, artroze;
• ajuta in trateaza sterilitatii si impotentei la barbati;
• ajuta la tratarea cancerului mamar datorita continutului de acizi grasi Omega 3, antioxidantilor si fitosteronului.          Amestecul apicol de miere cu nuci imbina intr-un mod ideal proprietatile celor doua alimente. In general, amestecul de oleaginoase (seminte de floare, de dovleac, migdale, etc) cu mierea de albine naturala scoate in evidenta beneficiile acestora.
  Nucile trebuie mestecate pe indelete inainte de a fi inghitite.

Compoziția mierii:

• conține mai mult de 70% glucoză și fructoză;
• aminoacizi – arginina, valina, glicina, leucina, lizina;
• vitaminele A, E, C, grupele B, H;
• acid gluconic, malic, citric, lactic;
• macro și microelemente – fier, magneziu, fosfor, potasiu, calciu, zinc;
• complex de antioxidanți.

Compoziția de nuci:

• aminoacizi neesențiali și esențiali;
• vitaminele A, E, D, K, C, grupa B;
• grăsimi saturate, acizi mono și polinesaturați;
• fitosteroli;
• minerale – potasiu, calciu, siliciu, iod.

Beneficiile mierii cu nuci pentru bărbați

O rețetă pe bază de miere și nuci asigură normalizarea sistemului cardiovascular, crește rezistența la stres și restabilește rapid puterea. Aportul regulat vă permite să reduceți nivelul colesterolului din sânge, prevenind apariția atacurilor de cord, a accidentelor cerebrale. Compoziția chimică bogată, prezența proteinelor, grăsimilor și carbohidraților are un efect tonic. Activează creierul, normalizează procesele de reglare nervoasă. Afectează funcțiile sistemului genito-urinar, crește libidoul, îmbunătățește calitatea materialului seminal.

Beneficiile nucilor cu miere pentru femei

Utilizarea suplimentelor naturale are un efect pozitiv asupra sferei reproductive. Ajută la restabilirea nivelurilor hormonale, crește șansele de concepție. Se recomandă administrarea în timpul etapei de planificare și, de asemenea, în timpul sarcinii pentru dezvoltarea normală a fătului.

Un amestec de miere și nuci este o masă bogată în calorii. O cantitate mică vă permite să nu simțiți foamea mult timp. Se recomandă să fie inclus în meniu la corectarea greutății, va ajuta la evitarea defecțiunilor și va accelera procesul de slăbire.

Este considerat cel mai bun mod de a păstra frumusețea pielii și a unghiilor. Îmbunătățește turgeala pielii, face față uscăciunii și inflamației. Oprește căderea părului, ajută la creșterea firelor lungi și mătăsoase. Întărește plăcile de unghii, utilizarea chiar și a unei cantități mici vă permite să obțineți un efect uimitor.

Pentru copii

Nucile și mierea sunt alergeni cunoscuți, astfel încât medicii nu recomandă adăugarea lor în dietă pentru copiii cu vârsta sub 3 ani. Este optim să-l includeți în meniu treptat, monitorizând cu atenție reacția corpului. Recomandat nu mai mult de 10 g de 1-2 ori pe săptămână. Promovează formarea imunității, este utilizat ca tonic pentru creșterea și dezvoltarea normală.